Εξατομικευμένη Συμβουλευτική Διατροφής και Ευεξίας

Κάθε πελάτης είναι ξεχωριστός! Κάθε πλάνο που διαμορφώνεται είναι απόλυτα εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες, τις διατροφικές ελλείψεις, την καθημερινότητα και τις συνήθειες του καθενός ξεχωριστά.

 

Προσφέρω διατροφική συμβουλευτική σε:

  • Άτομα με προβλήματα βάρους, παχυσαρκίας και μεταβολισμού

  • Παθήσεις του εντέρου όπως ευερέθιστο έντερο/ σπαστική κολίτιδα (εφαρμογή δίαιτας αποκλεισμού και επανένταξης πιθανών triggers ή δίαιτας low-FODMAP*), νόσο Crohn, ελκώδη κολίτιδα, κοιλιοκάκη

  • Εγκυμονούσες, θηλάζουσες και γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες πριν τη σύλληψη 

  • Άτομα με στόχο τη βελτίωση και τη διατήρηση καλής υγείας (longevity)

  • Άτομα που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα ή χρόνιες παθήσεις (θυροειδή, υπερλιπιδαιμίας, νόσου Crohn, ελκώδους κολίτιδας, διαβήτη, υπέρτασης κ.α.)

  • Άτομα που ακολουθούν ειδικές δίαιτες (π.χ. vegan, vegetarian, χωρίς γλουτένη, λακτόζη κ.α.)

Τι περιλαμβάνει:

  1. Αρχική one-to-one συνεδρία (δια ζώσης ή διαδικτυακά):

    • εκτενής λήψη ιστορικού και συζήτηση στόχων

    • αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών

    • αξιολόγηση διατροφικών ελλείψεων

    • αξιολόγηση τοξικού φορτίου

  2. Σύνθεση εξατομικευμένου πλάνου διατροφής και πλάνου συμπληρωμάτων σύμφωνα με τις ανάγκες, τους στόχους και τις διατροφικές ελλείψεις του ατόμου. Συζήτηση αυτών σε 2η συνεδρία (δια ζώσης ή διαδικτυακά).

  3. Παροχή βοηθητικού υλικού όπως ημερολόγιο καταγραφής, συνταγές κ.α.

  4. Επαναληπτικές συνεδρίες για ανανέωση του διατροφικού πλάνου και της συμπληρωματικής αγωγής ανά 2 – 4 εβδομάδες αναλόγως περιστατικού.

  5. Δυνατότητα επικοινωνίας μέσω e-mail για διευκρινίσεις, απορίες και για συζήτηση της πορείας του πελάτη.

*Η δίαιτα low-FODMAP αποτελεί την μοναδική διατροφή που έχει μελετηθεί εκτενώς μέχρι σήμερα για την αντιμετώπιση του ΣΕΕ. Η εφαρμογή της μπορεί να επιφέρει μείωση των συμπτωμάτων σε έως και 70% του πληθυσμού που αντιμετωπίζει ΣΕΕ.

Ανθρωπομετρικές μετρήσεις: 

  • Παρακολούθηση βάρους και μηνιαία λιπομέτρηση με το λιπομετρητή Tanita BC-601

© 2019 by neatings

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now