Ονομάζομαι Ναταλία Τσόπελα και είμαι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ειδίκευση στην Κλινική Διατροφή. 

 

​Η εμπειρία μου με κάνει να αναγνωρίζω πόσο δύσκολο είναι να ακολουθήσει κανείς έναν υγιεινό, ισορροπημένο τρόπο διατροφής όταν το έτοιμο, πρόχειρο φαγητό είναι τόσο εύκολα προσβάσιμο γύρω μας. Πόσο μάλλον όταν η υγιεινή διατροφή είναι συχνά συνυφασμένη με κάτι μονότονο και ανιαρό. 


Tα τελευταία χρόνια άρχισα να δοκιμάζω διάφορες συνταγές και ιδέες που ταίριαζαν στη δική μου αντίληψη του υγιεινού  και που αποδείκνυαν ότι η υγιεινή διατροφή κάθε άλλο παρά βαρετή είναι. Κάπως έτσι αποφάσισα να δημιουργήσω ένα social account όπου θα μπορούσα να μοιράζομαι ιδέες που έκρινα κατάλληλες για όποιον προσπαθεί να ακολουθήσει έναν προσεγμένο, υγιεινό και πιο φυσικό τρόπο διατροφής ή να ανανεώσουν τη μαγειρική τους ρουτίνα.

Τι σημαίνει neatings;

 

Ένα καλοκαίρι στην Τήνο, μετά από πολύ brainstorming με τη βοήθεια πολλών φίλων προέκυψε αυτή η ονομασία που τόσο αγάπησα. Η έμπνευση ήρθε από τη λέξη neat που στα αγγλικά σημαίνει καλοφτιαγμένο, προσεγμένο, νοικοκυρεμένο. Τέτοιες ήταν οι ιδέες που ήθελα να προβάλλω. Παράλληλα, είναι μια λέξη που εμπεριείχε τη λέξη eat - eating (τρώω) και το αρχικό του ονόματός μου (Ν). 

 

Το neatings αντιπροσωπεύει λοιπόν τις γευστικές μου προτάσεις προς όλους εσάς! Παράλληλα, μέσω του blog μου, θα προσπαθήσω να σας κρατώ ενήμερους σχετικά με νέες έρευνες που αφορούν στη διατροφή και να σας δίνω χρήσιμες συμβουλές και tips για υγεία και ευεξία.  

Ελπίζω το neatings να πετύχει το στόχο του και να σας παροτρύνει να ακολουθήσετε και να αγαπήσετε τον υγιεινό τρόπο ζωής! 

Γιατί το να τρέφεται κανείς σωστά, αξιοποιώντας τα καλά της φύσης κάνει και τον ίδιο πιο ευτυχισμένο άνθρωπο ;)

© 2019 by neatings

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now